「子どものアトピーぜん息アレルギー「免疫力」をつければ必ず治る」

「子どものアトピー、ぜん息、アレルギー 「免疫力」をつければ必ず治る―家庭で簡単にできる食・眠・運動習慣」

早寝早起き
よく寝てよく遊ぶ（体を動かす）
汗をしっかりかく
薬に頼らない

といったところが我が家ですでに実践されていること。

母乳を与え続ける・離乳食は遅めに始める
歯ごたえのある食事
姿勢を保つ
体を冷やさない（冷たい飲み物を与えすぎない）

以上が母さんとしてこれから意識するところ。

先日読んだ「「排便力」が身につく本―重症の便秘も治る!専門医が教える生活プログラム (ビタミン文庫)」には冷えは便秘による場合も、書いてありましたがそれは子どもたちには関係無く、むしろ私が特に意識せねば。