８歳

長女が８歳に。おめでたう。
３人の弟妹のアネさんとしてシャッキリ締まって行こう！

むむ、ということは、来年は結婚１０年目か。
は、早いものであるね、ははははは。

毎度のことながら、生クリームのナッぺがヘタっピーね。
もうこれは笑うしかないのだ。ハハハハハ。

柑橘果汁

学級閉鎖、幼稚園の休園、とかとか何かと話題のインフルエンザ。新型も季節性もちょこまか流行っているようで、一方我が家では咳がガハガハ出る風邪を子どもたちが変わり番こに引いています。わたしもオットも体がだるかったり、のどが痛かったりと本格的ではないものの風邪ウイルスと格闘中。

そういうときは生姜紅茶だ！ってんで、朝の10時にティータイム。コーヒー党ですが、生姜のためなら紅茶飲むんだい。野菜室の奥に眠っていた柑橘類を端から順にどんすかばんばん絞って空き瓶にストック。これでいつでもレモンティーさ。

子ども用にはハチミツレモン。

でも柑橘類より柿の方がビタミンCが豊富なので、せっせと義父母庭の富有柿を食べるのだ。

記憶を記録 ①駒崎弘樹氏講演会

先日、駒崎弘樹氏の講演を聞きに行きました。

アンテナを立てる。
行動する。

その２点がやはり重要であるなと再確認した講演でした。

気づいたら即行動。

困っている人を助ける、他人のために汗水をかく、が自然とできる人生を歩まねば。

「子どものアトピーぜん息アレルギー「免疫力」をつければ必ず治る」

「子どものアトピー、ぜん息、アレルギー 「免疫力」をつければ必ず治る―家庭で簡単にできる食・眠・運動習慣」

早寝早起き
よく寝てよく遊ぶ（体を動かす）
汗をしっかりかく
薬に頼らない

といったところが我が家ですでに実践されていること。

母乳を与え続ける・離乳食は遅めに始める
歯ごたえのある食事
姿勢を保つ
体を冷やさない（冷たい飲み物を与えすぎない）

以上が母さんとしてこれから意識するところ。

先日読んだ「「排便力」が身につく本―重症の便秘も治る!専門医が教える生活プログラム (ビタミン文庫)」には冷えは便秘による場合も、書いてありましたがそれは子どもたちには関係無く、むしろ私が特に意識せねば。

小魚＝カルシウム

すっかり常備食のちりめんと田作り。

牛乳でのカルシウム摂取も良いけれど、歯ごたえある方が’効く’ような気がします。

次女が昨日３歳に！パチパチパチ
ケーキはチョコムースケーキを作りました（写真なし）。
見た目は地味だけど、チョコ好きな子どもたちには大いに喜ばれ。作った甲斐がありました。いつかはお店のケーキが良い～（食べたい～）、と言われる日が来るんでしょうねぇ。。。

大根の間引き菜の塩漬け

冬野菜と言えば、大根！白菜！淡色野菜がアレコレと美味しい、その前のお楽しみの間引き菜。見事な緑黄色野菜をたんといただける有り難さ。。。

義父畑最後の大根の間引き菜を塩漬けにしました。塩だけでは水が上がらないので、水も加えて塩水漬け。


いざ漬けよっと張りきって漬物容器を出したら底に亀裂が入っており、残念無念。重石を入れっぱなしにしてしまっておくのは止めましょう。プラスチック製品は壊れます。

というわけで、近所のお店で一回り大きいものを買ったのであります。

すっかり漬物好きな30代。漬物歴は5年くらいでございます。